#如何过好大学生活#

今天继续来聊一聊大学社交。上次我从自身经历出发，反馈了我个人对于社交的本质的拆解与思考，得出：

“想要获得并保有真性的社交，一定要先做真性的自己”

复杂的社交环境给我们提供了更多直面内心的机会，不要抗拒每一次内心感受汹涌澎湃的时刻，那都是让你充分感受自己的情绪，进行自我身份认同的过程。比如你可以用各种方式问问自己：

“我更喜欢和什么类型的人相处？”

“什么事情会让我难受？什么情况我想要回避？”

“什么感受是喜悦的？我通过做哪些事让我有这种喜悦的感受？”

......

当你一次次明晰自己的感受，也就一遍又一遍的记住了：

“社交首先是对内社交，社交一定不是刻意的改变自己，迎合他人”

当然，无法忽略的是，社交毕竟是一个交互的过程，尤其是在公共场合中的公开社交，其特征更为凸显。当我们有意识的规避了“从众”的恶劣影响以后，能够保有清醒的自我认知和自我底线的时候，另一方面就要考虑社会道德和他人感受的问题了，所以：

“社交其次是对外社交，社交是在做真性自己的同时，尊重他人”

这里的“尊重”二字体现在两个重要的方面：

1、尊重公共的约定和公开的秩序、规则；

2、保持边界感；

做好这两点，我认为其他人基本上是说不出你什么不好的。而且还记得我常说的那句“别人与你相处的方式，往往都是你潜意识的映射”吗？这样，本着交互原则，你也会享受到对方的尊重。虽说，碰到知己是缘分，但如果你身边全是敌人，你也就要反思一下自己的“尊重”二字有没有做好了。

下面分享一些我大学遇到的场景和自身总结出来的处理方法，按需共享：

1、宿舍方面：

我的舍友山南海北都有，大家生活习惯各不相同，作息也不同，而且即便开学一段时间，其实彼此交心程度也不如从小玩到大的发小之类的，包容度、理解力会差很多，且由于近因效应（指的是人们更容易与自己地理位置接近的人建立关系。虽然近距离接触可以促进互动，但也可能导致摩擦和误解，因为双方的行为和期望更容易被观察和评判），越是每天抬头不见低头见的，一些摩擦矛盾就会很容易发生，不及时处理就会造成别扭和隔阂。

而且，不得不承认的是，我们的自我中心偏差和情感投射其实是很耽误事的，人们倾向于高估他人理解自己内心状态和需求的能力，往往假设别人能像自己一样看到和理解问题，而忽略了每个人都有独特的视角和认知。同时，我们也会自己的感受、动机和态度投射到他人身上，又或者为了交互平衡，不至于自己在关系中处于所谓的劣势，即便是一个很小的问题也没法好好沟通的其实，不知道你有没有这样的感受。

后来，我们就推选出了宿舍长，宿舍长的理由很多，比如学习好，比如排行老大等等，但是因为是大家推选出来的，公信力就很强，类似于班主任。所以一般发生什么小矛盾，宿舍长就会组织一个小会，把事情帮助涉事双方摊开说，宿舍其他人也加入讨论，氛围感有了以后，矛盾是很容易化解的，久而久之，宿舍的凝聚力也会更强，因为大家的需求都摆在明面上了，没有了那么多的小心思。

此外就是宿舍公约，比如涉及到每个人的事情，大家就商量出一个折中的方案，比如作息时间、公共卫生等，严格按照公约执行就可以了。

最后就是隐私保护了。这个和边界感直接挂钩。在一起学会分享是一件很重要的事情，比如你愿意把家乡的美食、习俗分享给你的舍友，让他对你的生活环境有更深入的了解是好事，【但你一定就要注意减少对人家未谈及部分的主动询问】。

比如人家没有提前男友什么样子，你就非得问对方，她还想不想前男友，这就有点不太合适了。如果你实在想了解一个人的信息，一般我的做法就是先分享自己的相关信息（你认为可以分享的）对方只要听进去了会产生共情，这个时候心理防御机制减弱，她或许会主动接你的话进行分享，如果没有接你的话，又或者你试探性问了一两句人家还不说，那就属于PTSD了，避免移情破坏你俩的关系，你最好也不要再询问了。

2、社团活动

这个本质和宿舍是一样的，只是人数和范围比宿舍更大。所以关于公约和隐私两方面我就不细说了，但是这里面我想提到一点是[悦纳]，这也是我们在社团里成功破冰的关键之一。社团本身就是大家依据自己兴趣形成的小集体，所以每个人的自我意识会更强和更明显，如果你能够做到积极发现别人的优点，并具体的表达出来告诉她，那么相信她一定会对你形成好感，认为你是理解她的那个人。请注意，在表达优点的时候一定要是具体的、与事情挂钩的，不要是假大空的赞美。

3、教师相处

大学，虽然我们与老师的接触是非常有限的，但是仍然改变不了他就是老师的本质，而且相比同龄人，年长者的情绪管理和共情能力是更强的，所以有什么需求和想法我们就诚恳的和老师沟通、表达就可以了。这里，对于师长的尊重除了边界感，就是日常表达要用词恰当、得体。

所以，关于大学社交，我想说的就这么多了，希望你能够在大学生活中找到真性的自己、获得松弛感的社交关系，也希望你能够非常幸运的找到一个或者两个知己。