秋季不养肺，一年都白费，养肺就是养命
在中yi理论里，四季中“秋季通于肺”，故秋季虽燥，但也是养肺的最佳时机。养肺不仅可以增强肺部功能，还可以提高机体免疫力，预防呼吸道疾病的发生。而立秋是秋季的第一个节气，此时自然界中的阳气渐收，阴气渐长，这个时候养肺具有以下的优势。
1.顺应季节，事半功倍
2.有助缓解秋燥
3.有助促进气血循环
4.有助调节情绪
5.有助提升免疫力
秋季要怎么养肺❓
✅最简单的肺部拍打穴位
1.拍天突穴
2.拍肺俞穴
3.拍膻中穴
4.拍云门穴
5.拍中府穴
6.拍肺经
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