医学生笔记-DHA与记忆力

经典一只波波虾 2024-09-10 14:19:38
什么是DHA? DHA是大脑皮层的重要构成成分。 缺乏DHA的几个表现: ①记忆力变差. ②反应迟钝. ③睡不踏实. ④爱发呆走神. - 记忆力的重要性❗ 记忆力是人类大脑的重要能力之一, 对于学习,工作都有 着重要作用。而提升记忆力。可增强对学习工作的热情。 - 哪些方法可以增强记忆力? 1.多玩益智游戏,可促进大脑🧠活动,思考。 2.冥想,可增强大脑的专注力执行力。 3.背诵诗词散文或英文📚。 4.饮食上补充维生素、水果🍑、鱼油等。 省流版脑力鱼油⬇️ 金凯撒巴康明鱼油 推荐指数:🌟🌟🌟🌟🌟 巴康明鱼油是一款采用有效改善记忆力的植物假马齿苋🌿提取物的鱼油,草本配方无负担,假马齿苋的吸收率是普通dha的4️⃣倍,dha补充不用担心过量的同时也可以帮助提升注意力🔥~适合日常用脑多,有记忆、专注问题的升学党👩‍🎓、备考党👨‍🎓,工作党🥸~ 其具体成分介绍👉 ✔️假马齿苋:草本植物,有助于提升注意力 ✔️DHA:针对记忆力,促进脑眼发育. ✔️维生素B6+B12:缓解疲劳,帮助恢复精力. ✔️锌(Zn):提升免疫机能,促进生长. 一颗多补,省事省力省心,很适合没时间一下子补充很多营养素的群体,另外成分很安全,认证齐全,性价比指数:🌟🌟🌟🌟🌟
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