跑步PlogI每次跑步，你都带摄影师出门？
北京的天气才是秋高气爽，同样是秋天🍃南京多少有点欺负人了（32度），出门跑个步，结果半路找🚾，计划15公里，没有完成✅
🏃♀️距离12公里 配速524 同样配速心率比南京低10
🫀 间歇400米5组 计划，实际2组 找🚾没完成
🤳 别再问我，每次出去跑步怎么都有照片，教你们自拍🤳设置一个10秒定拍，前置镜头就可以满足
这个月开始恢复训练，虽然忙碌，但是还要坚持尽快调整找到训练状态
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大哥撩这么高
谁家好人腿撩这么高[doge]
大哥要飞