35岁，因为2岁多的孩子没人带，我离开了工作10几年的职场，迎接我的是无尽的迷茫和一地鸡毛，因为不甘心只做全·职·妈妈，我通过自己的努力收获满满安全感！ - 看过这样一段话：“一个人进步最快的时候，是她失去安全感的时候，因为要克服恐惧、依赖和失望，长出自己的铠甲，懂得爱惜自己的羽翼。” - 幻想没有用，等待没有用，内耗更没有用，不甘心现状，就要打破自己，努力去争取。 - 1️⃣培养搞钱能力 起初羞于做自媒体，自我价值感很低，甚至不敢在简介写自己全·职·妈妈的身份。直到现在拥有快万粉，靠自己的努力直播、接广、带学员、做助教老师，突然明白用努力收获结果是多么让人自豪的事。 现在队友也很支持我做自媒体，通过自媒体找回了自我价值感。原来拥有搞钱能力，不管在职场还是家庭，安全感真的很足。 2️⃣注重健康 因为长期待在家里，精神很容易萎靡，身体不是这里痛就是那里痛，于是每天做壶铃运动100下，拉伸运动20分钟。每周去爬山，每天早晚去散步，去运动，接触大自然，身体不再疼痛，心情也好了。 3️⃣坚持读书 读书两年，读了100多本书，受益匪浅，最直接的结果是做起来了自媒体号，并搞到💰。间接的结果是自己不再内耗，学会了转念，什么事发生，不再一味怨天尤人，而是思考这件事让我学习到什么。行动力也加强，什么事不再畏难，先完成再完美。行动打败了我98%的焦虑。 - 人到中年，看过风景，阅过百态，不再要求自己面面俱到，勇敢接纳当下，培养搞💰能力，注重健康，坚持读书学习是送给自己最好的礼物！ - 我是余荫，30➕全·职·妈妈，靠自媒体逆袭，分享读过的好书｜女性成长｜运营干货，和你共同学习成长！