已离职,说点关于减肥的大实话

动画古人云 2024-09-10 12:36:10
我在肥胖科工作了也有两三年了,见过各种肥胖问题的患者,刚离职不久,才敢说一些很多姐妹不知道的减肥大真话!! 像我之前见过很多人觉得少吃点,多运动点就好了,大可以后再减,但是日积月累之后根本做不到,还坚持不下去,这才意识到问题的严重性,所以一定要及时干预不要拖! 毕竟我也是过来人一枚,在选择的时候能给大家推荐一下,很多的姐妹都用错了导致越来越胖,拉肚子等等...现在就把我自己觉得不错的几款减肥药分享出来,可以收藏一下以供参考 ✅Mythsky藤黄果 这个是我一直坚持在吃的一款,含有500mg的藤黄果提取物,可以快速掉秤,而且纯植物提取,安全有效没有副作用,坚持吃了两个月瘦了18斤,停服后也没有反弹,期间没有运动也没有节食就嘎嘎掉秤,掉秤困难,体重反反复复的姐妹可以试一下~ ✅Swisse 斯维诗 这款名气很大明星代言,吃饭前来2粒,有点乳酸味道可以掰开吃,含有白芸豆提取物,吃完胃能舒服很多,适合聚餐爱吃高热量姐妹 ✅Swanson斯旺森 爱吃米饭、面条的碳水脑袋可以试试这款,里面添加的成分只有白芸豆提取物,白色的胶囊吃起来没啥味道,可以减少碳水吸收,减轻身体负担,但是需要搭配运动才有效果 ✅Naturewise藤黄果 这款是甜食脑袋可以入,胶囊可以温水送服,可以减少糖分的吸收,经常爱吃甜品的餐前吃两粒有助分解,吃完要多喝水
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评论列表
  • 2024-09-10 16:28

    姐妹,我只吃这个My th sk y藤黄果可以吗,我肚子上的肉太多了,真的太多了,好焦虑😭😭😭

  • 2024-09-10 16:44

    越来越胖,代谢越来越差,能吃哪一个