马上30，不知不觉也从一个小孩哥变成一个真正的哥哥。但说出来你可能不信，也没人觉得我真的像30+的哥哥👦🏽 总结一下保持生命力的秘诀：第一，就是有一件自己热爱的事情。对我来讲夏天冲浪，冬天滑雪是这几天不变的生活规律，也形成了我的生活轨迹🏄 🏽‍♂️🏂运动是生活中开解压力最平常的出口，没浪的时候。也会和朋友约一些运动：陆冲、跑步、网球…等等。让静态的生活多一些动态的元素。 第二，让自己的生活多一些色彩。给自己一些多巴胺，多层次的生活，多彩的穿搭，让整个人更阳光一点。包括运动穿搭和日常穿搭，袜子的颜色也算是我的点睛之笔。 以前喜欢黑白灰，年龄越大，色彩对我的情绪价值也越大～🔴 最后，和朋友在一起会让我更有安全感。保持活力，也有一部分是朋友的加持。我们互相感受对方的世界，多交朋友，一起去看世界，在这个阶段是我更加追求的事情🌍