养娃一年半，越来越发现孩子是天生的「极简者」，根本不需要很多物品，很多时候是我以为他需要很多，在日常的吃|穿|洗护|睡等方面，好像他自己就能越来越精简，现在很少折腾省心省妈，只留下少而实用的。 🍚吃 ▪精简前：看各种辅食攻略，准备很多辅食工具辅食调味，跟着教程制作精美辅食餐…… ▪精简后：每日固定吃饭流程【简单而营养的饭菜】-【固定的时间餐桌餐具】-【先自己吃再喂】，心态上是不吃说明不饿，一顿不吃也饿不着，反而每天吃饭香香。 🧴洗护 ▪精简前：跟风买各种洗护用品，生怕宝宝出现肌肤问题，有一点点🤏红点点就如临大敌…… ▪精简后：洗头洗发用一瓶二合一从头洗到脚，不需要每次洗澡都用，一周一次即可。洗完澡后及时涂抹氧化锌护臀膏和身体乳。选择氧化锌+天然植物油的护臀膏，日常护理薄涂，防护好又防蹭，还能抹其他容易摩擦或者淹红的地方，一支可以用很久 🧣穿 ▪精简前：虽然已经知道要少买，但零零总总还是有不少…… ▪精简后：宝宝长得太快好几件根本没来得及穿就过小了，现在衣服大都来自朋友送的➕旧衣服改造，鞋子有两双换着穿就好。 😴睡觉 ▪精简前：营造睡眠氛围、换上睡袋、准备好哄睡法宝和睡眠好物、尝试多种方法哄睡，虚拍法抱起放下法白噪音…… ▪精简后：两件物品，穿上睡袋抱上喜欢的玩偶，熄灯上床，往床中间一躺，让他围绕我自己翻着玩儿，大概翻个10分钟就会自己睡着。