✅原版书推荐：你的水桶有多满，How Full Is Your Bucket? 📚类型：积极心理学、职场 🌟阅读难度：⭐⭐⭐（3/5） - 🪣每个人都有一只看不见的水桶和一把看不见的勺子，水桶满溢使人乐观积极，水桶见底令人丧气消极。 - 🪣我们每时每刻都面临一个选择：可以为各自水桶加水，也可以从各自水桶舀水。 - 🪣然而在工作场合，我们却时常忘记给自己的水桶加水，让负面情绪和压力把自己压垮，既无法保持情绪稳定，又容易降低工作效率。 - 🪣什么时候给自己的水桶加水，什么时候给自己的水桶舀水，这个至关重要的选择深刻影响着我们的人际关系、工作效率、健康和幸福。 - 🪣积极情绪不仅仅象征一个人的心理健康，更可真正提高一个人的韧性。 - 🪣本书将帮助你运用积极心理学，在你的工作和生活中大大增加积极情感，同时减少消极情感。 -