相信不管男生女生，面对肚子上那一圈脂肪，都太烦躁不已。很多人试过改变饮食方式、运动、仰卧起做，但作用都不明显。 . 其实要想肚子健康的消下去，情绪也很重要！其中一个重要的心理就是“大胆”。 . “大胆”这个词包含了体内某个器官，也就是胆囊。胆囊位于肝脏下面，负责分泌胆汁，而胆汁是用来分解脂肪的消化液，换句话说，胆汁分泌不良的人，自然不易分解脂肪。 . “大胆”这个词还富有胆力的意思。胆小的人总是担心他人如何看待自己，为此随时绷紧神经，也随时想避开他人的视线。 . 还有的人在职场上心烦气躁，甚至会骂下属乍看很强势，但其实很害怕失败。 . 只要心理产生这种想法，身体就会为了保护自己，吸收超量的水分，囤积不必要的脂肪，完全是平常的心里状态展现在身体上的结果。 . ⭐换句话说，肚子上的脂肪是“想要保护什么”的心理表征。 . 如果想拥有苗条的肚子，就要敞开心胸，大胆一点，届时自然能和多余的脂肪及心烦气躁说拜拜！ . 📚摘自《情绪的毒身体知道》 ✔️皮肤问题跟想太多有关 ✔️闪到腰是又急又气引起的 ✔️便秘其实是爱拖延的表现 ✔️肩胛骨僵硬，是对迷失人生方向的恐惧 ...... 读了这本书才发现，76%的疾病都是情绪类疾病！希望这本书能帮助更多的人了解情绪影响身体的运作机制，让自己神清气爽！