秋冬季节，天气就像个小淘气，干巴巴的，一不小心就让咱们的心火儿“噌噌”往上涨，尤其是咱们家的小宝贝们，心火旺起来，那可真是个小烦恼呢！ 你瞧，小家伙们舌尖红得像颗小樱桃，嘴里还悄悄长出了口腔溃疡，疼得直嚷嚷。口腔里像是开了个小派对，肿肿的，热热的，小家伙精神头倒是挺足，就是爱急躁，晚上还翻来覆去睡不着，小脸蛋儿热乎乎的，像是心里藏了个小火炉。 更有趣的是，这心火啊，它还爱串门，一不留神就溜到小肠家里去了，结果小肠也跟着起哄，小便急得像是比赛跑，量少次数又多，尿尿的时候小宝贝还直喊疼，哎，真是让人心疼又无奈。 不过别怕，咱们有妙招——百合莲子雪梨汤来救场！这汤里头，莲子清心安神，百合温柔润肺，雪梨干甜甜蜜蜜去燥热，再加上无花果和白茅根，简直是降火小能手组合！一岁以上的小宝贝就能享用哦。 做法也超简单，直接煲水甜滋滋的，或者加点排骨瘦肉，炖成营养满满的汤，宝贝们喝上一碗，心火悄悄降，晚上睡得香，笑容又回来啦！