我们可能都忽略了上课12h意味着什么。 当时天真如我，也觉得上课12h真的没什么。 作为语文老师，我知道劳逸结合，更喜欢跑跳类的运动。除了自觉室内健身之外，也常常户外进行体能训练。 然后正值青年还是壮年咱们也不去管了，那时候28-29岁，我以为自己正是当打之年。 就像我在球场上一般。 然后我就按8-12h的课程量排课了。 你能理解我的痛苦吗？前面三天。状态良好。12h？不过如此。 那时候我信心爆棚。 第五天。忽然有点疲乏。 这种疲乏是突然袭来的。 8-10点新高一拔高班，10-12点七年级衔接；下午2-4小班课，4-6小班课。中间一个小时，喝水，调整。 也就是6-7是调整的时间段。你问我为什么不吃饭？人太累了，没食欲的。 7-9，小班。9:30以后不上课了，但是9-10:30要把第二天的教案，资料都准备好。 对了，晚上还要批改作业。批改完作业，还要在群里写反馈。 你想躺平？你给自己打工你想躺平？那你当时就不该接这么多的小班。 该不该？ 该。活该。 那就继续工作。11:30左右你才正式忙完。你还想吃夜宵？不可能，泡点燕麦吃算了。 你对象晚上给你打电话，你强打起精神。你得振奋一点，不然她生了气，你又要解释半天。 打球6h，游泳2h的事情我干过。我来说说运动上的累和讲课上的累有什么区别。 1、这种课一般是排18-20次的。这段时间内，不要想着什么娱乐活动了。刷视频，看购买的新书，或者和对象探店吃大餐都没你的份。更别说什么打球、游泳之类的了。 2、小班课你怎么可能坐着，或者一直坐着。你问一下金银店首饰店的工作人员，站6h是什么感觉。 你觉得还ok？ 20天，天天站6h你试试。 3、你当然不可能站6h，你还要输出内容。还要会在输出知识的同时，趣味性表达出来。暑假本就关乎兴趣，太枯燥，尤其是文科性质的，你不可能做大做好做的长。 4、嗓子疼。第十天前后尤其剧烈。 5、神经是紧张的，一时半会，不可能会有松弛感。你像是被人（可能是老板也可能是自己）赶着的驴。你似乎想寻找驴生的意义。 6、人的异化。当时我在政治经济相关的书籍中看到了“人的异化”一词，当时我特别不能理解这个词。如果你连上20天或者一个月的课，一次10-12h，你会明白我说的话是什么意思的。你会厌世，你会悲伤，你会悲观。