📖老子在《道德经》里面写到：出生入死。生之徒十有三，死之徒十有三，而民生生，动皆之死地之十有三。夫何故也?以其生生也。 💚大致意思就是有一部分人为了追求更加有生命力的状态而养生，反而把自己折腾死了。 ❓为什么呢？不应该越养生活的越好吗❓ 因为这些人太想让生命更加富有生机了，用了太多方法刻意养生，给生命之火不断地添油，过分奉养生命，就好比一根蜡烛🕯可以正常燃烧一个小时，可是您总是觉得蜡烛的光不亮，一直想着怎么能让蜡烛的光更亮，您为了让光更亮，开始给蜡烛浇油，蜡烛剧烈燃烧起来了，结果几分钟之内就烧没了，所以这些人没到天年就走了。 ✅老子讲这句话的核心是，如果您太想养生，太想让您的生命一直保持在一个最佳状态，这种欲望就已经背离了养生。太想让生命灿烂，就已离疾病不远了。 💚老子在这里揭示了一个非常重要的理念 ❗️养生一定要尽量减少欲望❗️ 如果心态调不好，就会生出过度的欲望，老是想给自己补一补——今天补阳，阳旺了、火大了，明天又滋阴，好像阴气又重了点儿，再继续温阳、祛火……来回调。反而把身体吃乱了，这才是万病之源——生命不能靠药物维持 ✅用坦然的心态做事，无论做什么都是在养生 很多人想养生，想活得更好，但是不在养心上下功夫，光在用💊上下功夫，这样非常容易出问题。 ✅减少欲望，认真做事，视得失如浮云——您自然会觉得气血通畅，心胸开阔，都用不着吃太多药，只要吃一些食疗的东西，配合按摩、锻炼身体，就都解决了，这才是真正的养生之道。 🌱我是爱养生的咩咩🌱 关注我⭐️陪你一起轻松养生💕 👭大家有没有过度养生呢⬇️评论区告诉我[偷笑R][偷笑R]