Day101天｜纯饮食减肥无运动｜已瘦28.9斤
初始体重:130.9斤
今日体重:102斤
目标体重:80斤
🍔今日饮食
早饭🥣: 慢教授豆乳餐包
午饭🥣: 汉堡🍔
晚饭🥣：玉米🌽
今日运动🏋:无
今日饮水💦:2000ml
减肥碎碎念：
偶然间被种草了这款低GI慢教授豆乳餐包。低GI的食物升糖慢也不易转成脂肪，一块卡路里只有122大卡，同时含高蛋白和膳食纤维，吃起来无负担。拆开就闻到谷物香，口感软糯香甜，我超爱里面的豆乳！！减肥期间面包脑袋狂喜🤩！！
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