其实最开始的户外契机 选择离开 旅行 在路上 徒步 是为了逃避现实的烦恼 所谓的散心 以为眼不见心不烦 事情就可以过去了 但在户外旅行积蓄的能量 回到现实一下子就会被打散 能量满满回来以为复活了 结果一遇到小情绪就被击溃 周而复始 遇到问题就逃 治标不治本 所以我明白 是我太弱了 户外也保护不了我 真正要解决问题 还是要直面它 接受这个情绪 只有内心变强大 强大到 心 就是我的栖息地 不需要向外求的时候 自己就会是一个庇护所 不带着任何解决问题的情绪来 “轻装“上阵 我想这个时候 户外才会真正成为自己的精神保护区 把我练习出来强大的心 好好地保护着 丰盈它