综合了好多博主的做法 尝试了好多次最合适的配比！ 食材和做法都在图里！！ 食材：3片羽衣甘蓝、10几颗青提、2片柠檬、1个苹果、一小勺奇亚籽、400ml绿茶 有几个重点！ ✅过滤之后无渣口感好 ✅奇亚籽提前泡开 ✅羽衣甘蓝焯水1分钟可以减少草酸和涩味 ✅柠檬要去皮去籽，不然会酸苦 ✅用低糖的绿茶做出来比无糖的更不容易涩 ✅一个好用的破壁机 我用的是九阳破壁机[喝奶茶R] 因为有隔音罩，噪音真的好小 打出来的饮品细腻又丝滑 八大预设菜单，足够满足全家人不同营养需求！ 按照这个配比复刻出来的版本比喜茶原版的羽衣纤体瓶还要好喝！纯纯是水果本身自带的清甜味，一瓶就100大卡出头！ 喜茶19r？咱不到5r！！！