肝郁脾虚|养脾胃，先疏肝，顺序别搞错啦‼️
肝属木🪵，脾属土。
经常情绪低落😞，心情不畅易肝气郁结——肝木克脾土。肝气不舒、被情绪困扰，脾也就容易出现一些小毛病。
🍁肝郁脾虚的朋友👫，入秋的养生茶顺序，可以按这2步走👇🏻
1️⃣前15天：代代花舒甘茶
食材：代代花+茉莉+玫瑰+佛手+红枣+甘草+蒲公英根
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2️⃣后15天：五指毛桃茯苓茶
食材：五指毛桃、陈皮、山药、莲子、茯苓、芡实
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非药用而是代茶饮
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