大大方方做自己 ❤️一，典型的自恋型父母，通常具有以下3个特征： ①对孩子的痛苦处境缺乏同理心。自恋型父母通常看不见孩子的需求，无法对孩子的痛苦感同身受。 ② 谈论孩子时，常常习惯性代入自己。永远活在自己的感受世界里，无法理解他人感受，更无法跟他人达成同频交流。 ③ 贬低孩子的脆弱，嫉妒孩子的成就。当孩子表现出脆弱的一面时，自恋型父母会忽视和贬低；而当孩子获得一定的成就时，他们又会暗中嫉妒搞破坏。 ❣️在自恋式母爱的裹挟下成长起来的孩子，容易走向两个极端： ① 被迫独立，过度追求高成就。 ② 主动妥协，走向自暴自弃。 ❤️二，当时机成熟，且你也做好了改变的准备，那么可以尝试去摆脱它的桎梏。 这个过程，包含3个步骤： ❣️第1步：看见并接受父母的局限。绝大多数自恋之人，都缺乏一种对他人真诚的爱和共情的能力。 ❣️第2步：与父母分离，建立真实的自我意识。 ❣️第3步：处理好自身的自恋特质，阻止它传递到下一代。 如果父母被自恋所扭曲，孩子会感受到很强的模仿压力。 一种是直接的模仿——即父母将自己小时候遭受过的忽视、剥削与贬低，原封不动地还原到孩子身上； 另一种是间接的模仿——即父母过度溺爱孩子，将自己过去未曾得到的爱与关注，加倍补偿在孩子身上。 ❣️无论那一种，都不是健康的亲子互动模式，而是自恋式父爱/母爱的代际延伸。 要知道，以一个成人的姿态陪伴内在小孩慢慢长大，是每一个人的功课。 在自我成长的道路上，我会一直与你们同在。