很多宝宝们噗噗困难、肠道胀气不舒服。 做过功课就知道，这种情况下可以吃益生菌！ 有宝宝会担心益生菌到底是不是智商S呢 ？ ✅益生菌是一类对宿主有益的活性微生物，能改善肚肚微生态平衡，发挥有益作用[派对R] 有益菌主要有酪酸梭菌、乳杆菌、酵母菌等。 预防便秘、改善肠道功能、帮助营养物质的消化吸收、产生重要营养物质的功效。 具体如下👇 1、预防便秘：​益生菌可以平衡肠道菌群，促进肠道蠕动，预防和改善腹泻便秘。 2、改善肠道功能：益生菌能刺激肠道免疫机能，益生元作为益生菌的“食物”，促进益生菌生长，改善肠道和增强免疫力。 3、帮助营养物质消化吸收：在胃肠道内可产生消化酶，酶可帮助人体消化吸收营养成分。 4、​产生营养物质：维生素，包括泛酸、尼克酸、维生素B1，B2、B6，K等。 我在肠胃遭过罪，有轻微肠易激综合征 买过十几盒益生菌。分享下益生菌使用心得。 ❇没有鲜活性，不叫益生菌， 在选择益生菌的同时一定要注意生产日期。 1️⃣因为鲜活性是益生菌基本特征。 越新鲜益生菌活性越强， 越能定殖在人体内产生效果！ 2️⃣最后发现还是SpaceLight 亿微生鲜活菌好用！ ✅收到的是30天内新鲜活菌， 好菌看时间，日期越近越新鲜 ✅鲜活菌肯定比生产 3 个月后的普通益生菌消亡得慢 ✅拿到手还都是活蹦乱跳的菌菌~ ❇它有效地改善了我的肠胃。 专利菌株BXM2植物乳杆菌帮助消灭坏菌。 ❇亿微生是咱们中国自研菌种肠胃功能益生菌品类开创者 ❇鲜活菌还获得了300 位营养师共同推荐 是专门针对功能性肠胃不适（IBS），呵护肠胃的鲜活益生菌。 真的信得过[哇R] 💚亿微生鲜活菌每日两次，早晚饭后各一条。干吃也很清甜。 帮助改善肠道不适。推荐给大家。