知乎上有个问题："一个人活得很累的根源是什么？" 高赞回答是这样的：不是能力问题，不是外貌问题，而是没能处理好与自己的关系。 / 是啊，你人之所以感到累、痛苦、无力，其实不是说是事情本身，而是你没有关注到你自己内心的冲突！任何人的一句话，一个风吹草动都会牵动你的情绪变化！ / 其实真的是你想多了，想的再多也改变不了什么，那你就不如反着来！ 1️⃣无所畏惧，是你最好的能量场 这真的很玄学，当你能容许一切发生，面对任何事情都不怕，遇到难解决的事情，就选择忽略，反正车到山前必有路…这样你就会情绪稳定，不产生内耗！你要做的就是活在当下，过好今天，至于明天怎么样别纠结，命里有时终须有，命里无时莫强求。对自己曾经做出的任何决定，全部坦然接受，不怨天尤人，把用来后悔的时间全部用来解决问题。 2️⃣遇到困难，静为吉，不乱就不错 遇到任何不利于你的事情一定要坐怀不乱，你不得不承认任何突发的事情不会没有原因，这个时候就别和自己死磕，静下来，从长计议，给自己点时间，事缓则圆！其实，当你冷静下来，通常都会有个合理的解决思路！你会发现，很多时候缓一缓，冷静一下，通常都会有更合理的解决方案。事缓则圆，人缓则安，遇到事儿了，就提醒自己，别着急。心浮气躁者，一事无成。 3️⃣你真的没有那么多观众 你之所以内耗，就是有点小聪明，但不多，自认为自己看透了一部分的社会本质，但又接受不了这些事情给你带来的冲击，并且你的能力跟不上这样的冲击。愚蠢的人，肯定不内耗，大聪明的人也不会，这个世界上在意你的和讨厌你的可能加起来都不超过十个，所以你可能真的没那么多观众。内耗的人总觉得别人会关注你富有不，漂亮不，有能力不…其实没人会太过于注意你。你在意别人的评价，就会过得痛苦！你要做的就是找到自己的节奏和步调，做什么都不会晚！ 4️⃣不与是非纠缠，不与旧人纠缠 真正有能力的人，他们有个共同特征，就是不纠缠与及时止损！不跟烂人烂事纠缠，连交集都不会有，自然就不会在没有意义的事情上消耗，因为他们明白与之纠缠一定会受其损耗。烂人烂事只会影响我们前进的脚步！ 5️⃣做错了，又能怎么样 生活中得罪几个人，做错几件事儿，其实没什么的，天也不会塌。别一辈子过得唯唯诺诺的，你的人生不会因为任何一个人或者事轻易毁掉。但是如果你习惯了委曲求全，你就会有取悦不完的人，如果你对自己好，那一定也会有人来对你好！