我的评价是不如几块钱的热水袋

花几百块钱去按摩店还不如几块钱的热水袋顶用。我闺蜜吹空调吹的肩颈跟脖子疼，我就让她用热敷袋馏，我就是用这个方法把我受寒的大椎馏好的。 ⭕️热水袋里面装满热水，没有热水袋的可以矿泉水瓶子，就是要求最贴合你脖子的，你睡着最舒服的。 ⭕️不要太热，以免烫着自己。 ⭕️热敷垫个30分钟左右，超级舒服。哪怕平时脖子没有不舒服的，也可以用这个方法，一馏你一个不吱声，热敷➕承托，敷完整个脖子都会轻松很多，真的花小钱，治顽疾。[偷笑R]