1.先疏肝 肝属木，脾属土，肝郁了会克脾土。所以在健脾前，先看看肝气通不通，不然一边健一边伤，怎么健脾都无效。 调理: 疏肝解郁，健脾(道遥丸) 2.祛湿邪 脾主运化，脾虚后，水湿不仅及时运化出去，便会在体内聚集，形成痰湿。从而反过来困脾，加中脾虚 调理: 健脾祛湿(参苓自术散) 化痰祛湿(二陈丸) 痰湿化热(三妙丸) 3.健脾胃 肝气顺畅了，湿气也祛除了，这时再去补脾健脾，效果就会好很多 调理: 健脾养胃(香砂平胃丸) 4.养肝补血 疏肝祛湿的过程中，会损耗人体气血能量，导致气血亏虚 调理: 补血滋阴(补肝丸) 仅参考，具体症状需专业医生辩证开藥