每天握握拳，肝脏轻松又舒爽，结节患者别错过 如果有各种结节，息肉，囊肿和肌瘤，平常还经常爱生气，情绪不好，气滞血瘀，肝气郁结，今天分享一个小动作，帮你调畅气机，疏肝解郁，爱长结节的朋友，每天可以抽空做一做。这个动作就是握固，之前有位患者，她是全身多发性结节，有甲状腺结节，乳腺结节，还有子宫肌瘤，平常总是和老公吵架，气得睡不好觉，也吃不下饭。体检的时候，查出了很多结节，好在她身上的结节大部分是良性的，体质调理好了，也就没什么大问题，给她了开了一个行气活血，疏肝理气，化痰散结，健脾燥湿的方子，因为她肝气郁结比较厉害，也给她分享了一个疏肝动作，让她没事的时候做一做，这个方法就是握固，早在隋朝就有记录，握固双手，如婴儿握，不令气出。把大拇指放在手心，用其他四根手指牢牢握住，这个动作看似简单，但作用却不小，中医认为握固不仅能很好的调理人体的肾经和肝经，还能促进全身血液循环，调理内分泌也有好处。对肝气不舒，身体爱长结节的朋友，也有一定的帮助。