爆汗普拉提💦

今天被普拉提狠狠地榨干了！🥵 前段时间被诊断出脊柱侧弯，所以哪吒哥哥就说要带我试一下普拉提可以很好矫正脊柱，增强核心的力量今天就被狠狠的上了一课！真的没有想象的那么简单！比起瑜伽来说普拉提真的累多了！甚至比健身还要累！在健身塑型的过程中还可以疯狂爆汗，这次是真的把我练到位了！我觉得广大男同胞真的可以去尝试一下！谁说普拉提是女生练的？我觉得男生当然也可以啦！