🍂初秋食补｜羊肚菌鸽子汤，补肾养脾✅
季节更替时家里人更喜欢食补。趁着暑热逐渐消退，喝一碗汤调理一下身体吧~
羊肚菌抗炎养胃，还能增强免疫力。是初秋煲汤首选食材哦~
鸽子滋阴补肾、补气养血，清热解毒。
做法如下：
鸽子、羊肚菌、虫草花、陈皮、枸杞、红枣、姜片洗净准备好。
1️⃣所有食材除羊肚菌外，冷水下锅，煮沸捞出浮沫。
2️⃣加入羊肚菌，所有食材加入电饭煲内按下煲汤键即可。
初秋时节来一碗清汤，羊肚菌搭配鸽子，营养丰富，补充蛋白质的同时还能提高机体免疫力哦~
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