作为产后恢复身材的过来人，我真的觉得我很有话语权 我两胎孕期都整整重了超多 都能恢复到产前体重 是真的有自己的方法论！ 除了清淡一点的饮食，配合运动外 其实调节身体的循环也很重要 像很多人就是不长肉 就是因为体内代谢循环好 但是生完娃我是真的觉得代谢有变慢 所以每次我都会喝这个维特健灵极烧脂来内调代谢 这个还能燃脂 所以一直都很受我喜欢 不止是产后那段时间 平时我也会喝 一天两杯 不用去运动 也不用刻意节食 体重是真的会一点点的下降 只是产后想要快一点有效果 会尽量多运动 多吃蔬菜 腰身很快就出来了！！真的感觉一切都是值得的 最后必须为妈妈们发声！！！ 身材走样不是永恒，妈妈们的付出，更多是无私奉献，请不要带着有色的眼镜对待她们！