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白露吃“白”!老祖宗的秘诀!比啥都好使
我是刘莎
2024-09-08 13:58:44
又到了一年一度的“白露”时节。 我们的关注点似乎一向在这个“露”字上,因为它能直观的反映出气温的变化。 但其实这个“白”字也很重要,秋天是白色的季节,最喜白色。 那么秋季,五行为金,在脏为肺,在色为白。这就不难理解了。 白露以后,燥为主气,燥易伤肺,许多人会出现咽喉不适、咳嗽、口干舌燥、皮肤干燥等症状。 因而需要强肺气,助宣降。 白色食物多入肺经,能帮助散邪、宣肺润肺、化痰止咳平喘。 因而白露之后,要多吃白。
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我是刘莎
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