这一次的美食合集，包含了电饭煲美食：叉烧肉、板栗洋芋饭、玉米排骨汤，都是妥妥的懒人菜谱，做起来方便又简单，一锅就能搞定的美食 炒菜用铁锅炒有锅气，其实煮米饭也是一个道理，用铁制内胆做出来的米饭能煮出锅巴还自带“锅气”，所以这次我选择了小熊铁釜电饭煲，纯铁基材内胆，导热蓄热会更好~，这样米饭受热均匀，能煮出一锅“锅气”十足的好饭，还能吃到香脆的锅巴 厚重的内胆配合远红外加热技术，煮出来的米饭更香甜！ 菜单： 1️⃣番茄肉末豆腐+葱油比目鱼+虾仁滑蛋+口蘑西蓝花 2️⃣板栗洋芋饭+叉烧肉+玉米排骨汤+凉拌秋葵+银鱼炒蛋 3️⃣紫苏鱼头豆腐+肉末蒸蛋+炒鱼泡+清炒菜苔 4️⃣酸萝卜炒虾仁+玉黄蘑炒蛋+豆豉青椒茄子+番茄牛尾汤 5️⃣五彩西葫芦+紫菜虾饼+葱姜炒蟹+话梅排骨 6️⃣糖醋带鱼+彩椒炒牛肉+肉末芥菜+口蘑木耳汤 7️⃣豆芽韭菜炒牛肉+辣椒炒葫芦瓜+芦笋炒蛋+酸菜鱼