终于的终于，熬到了普天同庆的开学时节，成功给孩子投送到学校！ 但整个假期自由自在的时光，却很容易让孩子在开学后难以适应： ❌坐不住、听不进、专注力不足 ❌记不住、脑疲劳、越来越厌学 长期置之不理，对于孩子来说渐渐的不仅学习受影响，也会对生活有很大的影响！！ - 所以虽然孩子开学了，我在家里也没有完全放手不管，总结了几个我觉得很受用的提升专注力的方式，趁开学初，赶快给孩子试试吧！ 1⃣️规律生活作息 假期里避免不了作息混乱，但开学后就要逐渐规律起来了，早睡早起，保证充足睡眠，坚持户外锻炼； 2⃣️家长尽力不干扰 不论孩子是玩玩具还是看书学习，家长都尽量不干扰，不仅是在这期间不给孩子递水送水果，也包括不要打断孩子、不指正，可以等孩子完成后再一起复盘总结； 3⃣️环境断舍离 尽可能打造专属环境，避免分散注意力，至少不论是玩还是学，桌面都保持简单干净，完成一个再拿出另一个； 4⃣️营养补充 营养方面单纯消耗肯定是不行的，要及时给大脑补充能量，所以我给孩子选择了金斯健贝磷脂酰丝氨酸，专注力up up，才是一切的基础！ 它里面包含了64mg磷脂酰丝氨酸、75mg的DHA、60mg亚麻籽油等11种营养成分，尤其是磷脂酰丝氨酸被誉为继胆碱和“脑黄金”DHA之后的一大新兴的“智能营养素”，能够帮助细胞壁保持柔韧性，并且增强传送大脑信号神经递质的效率，帮助大脑高速运转，可以激发🧠细胞活性，注意力更集中～ - 新学期备上一瓶，120粒可以吃很久了，方便省心地拥有专注好宝宝！