[微笑R]1.拥有慈悲心 拥有慈悲之心，才能与他人共情 人有了慈悲之心，就会变得宽和 人有了慈悲之心，就会懂得感恩 人有了慈悲之心，就会变得善良 [微笑R]2.心境超然平静 静则深藏，静是一种超然的心境 静心，能使思想处于清醒状态 在静中升华自己的心灵 让我们回归本真的自我 感受内心深处的宁静与力量。 [微笑R]3.对人不起分别心 分别心让我们会根据一个人 的身份、地位、财富 来决定对其的态度 我们在分别之心中 会渐渐迷失对事物原本面目的认知 也丢失了一颗平等对待万物的心。 [微笑R]4.学会自省 内心的修养，量人先量几 责人必先问己，向内自省 就能修正不足 向内自愈，就能转换心境 [微笑R]5.要学会顺应自然 顺其自然，随遇而安 原谅生活中的不完美 宽容生命中的不容易 要顺应能量的流动， 顺应它的变化，这才是自然之道 学会适应无常，顺其自然 才能活得自在坦然