自从我分享了怎么样去养孩子的脾胃，每天都有很多姐妹都问我孩子积食该怎么办？ 在聊天的过程当中，我了解到很多孩子肉蛋奶都不吃了，水果甜食零食也不怎么吃，还有大部分时间都是吃素的，忌口也忌得很好，但是孩子还是频繁的积食，舌头白厚腻，大便也不好，也睡不踏实。 然后家长就不停的去给娃消积食。 有作用吗？有。 但是娃从此就在反复积食，反复消食的道路上不停的来回奔走。 我们所谓的积食，是孩子真的吃多了，吃多吃杂引起的，都堆积在胃里面，超出了孩子的消化能力了。 像这种情况，我们可以用点消食的来帮助孩子减轻这个肠胃的负担，这个时候我们去消食是OK的。 但有一种情况就是，我们有些孩子本身就已经吃的很少了，然后忌口也很严格，但是还是频繁的积食。 这种根本的原因其实就是孩子脾胃太弱了，就是我们讲的脾积。 这种情况就会导致孩子脾胃的运化能力差，身体长时间处在低效的状态，里面的垃圾排不出去就会堆积在身体里。 所以这种情况，你无论是给孩子去吃素还是喝水，他还是照样的会积食。 所以像这种的话，你去帮孩子去消食，根本就没有用。 这种情况就要更偏向于补养脾胃，把中焦的脾胃运转开，它整体的消化和运化能力好了之后，就不容易积食了。 那像这种情况，我经常给大家分享的比较多的就是我们家的脾胃贴，虽然只有三种成分，但它主要作用是调补中焦脾胃能量的。 如果说你们家孩子是由于脾胃虚弱引起来的反复积食，那你的侧重点反而是在补脾上面，而不是去频繁的消积食，大家能明白吗？ 还可以每天坚持给孩子去做揉腹，去增强脾胃的一个运化能力，脾胃运化好了，小孩子吸收消化就好，就不容易闹毛病。