记得在2019年时我的搭档有段时间开始莫名出现嗜睡、疲劳、乏力，我们开玩笑说不会是怀孕了吧，但是她同时还怕冷，下肢有水肿，后来院诊甲咸（咸替jian)，让吃优X乐，她也深知一旦按这个路子来可能以后都停不了。 因为我们一直从事中医药相关，平时自己解决小毛病较多，所以就想自己调理试试 甲咸顾名甲X腺功能减退，找到它不能正常工作的原因是重点。 中医讲究整体，不只有内因更有外因，那段时间因为赶项目熬夜出差压力确实大，女生本来就是易肝郁体质，这使得肝郁加重，肝郁克脾土🤮从舌象来看比较胖大有齿痕，脾虚湿重很明显。在这之前一直也有在用健脾qu湿好像没什么用 后来还是回到自身症状上来综合去看，发现除了上述症之外，她每天早上必须要跑厕泄泻、掉头发很多、而且夏天吹空调她总要裹上腰，下身怕冷，所以总结应该是脾肾阳虚为主，肾其华在发，肾阳气足固摄力才强（很多女生生完宝掉头发严重大部分就是这因），腰为肾之府，阳气不足自然怕冷，而且这里脾肾阳虚有个典型样就是五更泻也叫鸡鸣泻 刚才也提到功能减退，在中医上阳为功能、阴为物质这也就对上号了，定制方案如下 1、放下强迫症 工作没了可以再找，身体垮了难补救，后面经常约着朋友搓麻搞好心情户外增加活动量（动也升阳） 2、早一包参苓白术晚上金贵肾气，坚持打卡（中药不坚持作用是不大的） 同时生活饮食各方面都注意调整，大概4个月左右症状慢慢消失，但也并未去医院复查指标到底怎么样了，直到今年8月单位体检甲X腺功能一切正常。当然个体不一，在这里只是分享了调理思路，中医其实是看症（证）不看病。回头看一下她这些症状嗜睡、疲劳、乏力、下肢水肿冷、五更泻、掉头发多、相信有的宝也能总结出这是个湿寒症阳偏衰，温阳利湿是方向，当然也提醒一点中药不是谁用的好就可以拿过来直接用的，同bing异治重要看的是不同人表现出来的症状。但从目前甲咸表现的大部分症状来看阳虚为主，如果你也有这个困扰可以找中医具体做个辩证。 金匮肾气在补肾阳也是经典方子，从东汉末年到现在，很多补肾名方都是在它的基础上来的，比如六味地黄就是在它的基础上来的，肾阳是人体一身阳气的根本，所以也被称为命门之火，肾阳足可以充养人体一身阳气。阳气足则功能强。