一开始是被书名吸引了 翻开书本开始阅读的时候 就沉浸其中了 书写的很有趣 阅读的过程中仿佛作者就在耳边与自己对话 开篇引用了7个主人公不同的生活故事来展开叙述 通过他们不同的情景进行了深入的分析研究 很有效的引导我代入并对于自身是否有过同样经历的思考 紧接着从不同的角度来解读每一个问题的产生与变化 最后还方方面面的给出了解决问题的思路及方法 整本书 逻辑性极强 并且紧贴现实 中间的章节还穿插着一些答题 让读的人会不自觉的代入其中 虽然是一本心理学的书 但真的令人深省 人的情绪分无数种 而无数种的情绪的背后有无数只大象的存在 有些人能直面并且坦然接受它的大象 有些人却选择了逃避与自我保护机制来面对 大部分人都容易情绪走先 当然 这没有任何问题 但是 我们是否更应该冷静的去思考这些情绪背后隐藏的是什么 给我们带来的又是什么 情绪过后剩下的还有什么呢 看完书后 我更深刻的理解了找到了蚊子背后的大象的重要性 也再一次的让我沉浸的坐下来与自己面对面的理性交流了一场 人在每一个阶段都需要一场这样的交流 为了更好的去认识自己 理解自己 接受自己 也为了更好的人生道路去修行📖