白露做好四件事，健康不用愁‼️
今日迎来秋天的第三个节气——“白露”，它是反映自然界气温变化的节令🍃。
此时节“阴气渐重，露凝而白也”，即到了白露，阴气逐渐加重，清晨的露水随之日益加厚💦，凝结成一层白白的水滴，所以就称之为白露。
俗话说，“白露秋分夜，一夜冷一夜”，白露是转凉的象征。这时候昼夜温差大、天气干燥，因此养生要注重保暖和润燥🛌。
🍂白露时节“捂”四处
1、捂肚脐
2、捂后背
3、捂头部
4、捂双脚
🌸润燥吃三样
1、梨
2、藕
3、蜂蜜水
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