[向右R]常见症状： 肛裂是肛管皮肤层裂伤后形成的小溃疡，典型临床表现为疼痛、便秘和出血，常与哨兵痔、肛乳头肥大同时存在。 [向右R]预防调护： 消除或减轻肛门炎症，保持大便通畅，避免机械损伤是肛裂预防的原则。 [一R]饮食调摄：合理饮食，多食含纤维质的食物，不可过度饮酒及嗜食辛辣燥热之品。 [二R]起居卫生：生活规律，起居有时，应保持肛门部清洁，可在便后及睡前温水坐浴，清洗肛门，以减少对肛门的刺激。 [三R]通畅大便：预防肛裂最主要的是保持大便通畅，应养成良好的排便习惯，定时排便，如大便干结应及时调理。 [四R]治疗它病：忠有肛隐窝炎、肛门湿疹、皮炎者，应及时治疗，避免诱发肛裂。同时，积极治疗炎症性大肠疾病及各种原因所致的肛管上皮损伤，防止其继发感染，形成溃疡。 [向右R]饮食处方： [一R]芥菜粥：用糯米100克炒黄煮成粥，放入小芥菜30克，煮熟，加盐及麻油调味后，空腹食用。具有止血和脾功效，治疗肛裂便血。 [二R]地麻饮：生地、麻油各20克同煎，浮起麻油后去生地，将油倒入碗内，加壶两匙，调开水一碗，同油炖饮，治疗肛裂出血及便秘。 [三R]菠菜250克开水煮熟，以麻油调食，每日两次，连食三天。治疗肛裂便秘疼痛。 [四R]黄芪玉竹煲兔肉：黄芪30克、玉竹30克、免肉250克，同煮食用。具有健脾、补中、益气的功效，适用于气虚便秘。