欢迎来到小咕的养生指南！ 上期给大家带来了《控糖食物大全》 这期就给大家带来《玉竹的8种常见搭配》 - 玉竹，是百合科多年生草本植物的根茎 它的口感很好，吃起来甘甜的，生津力量很强 其补而不腻，不寒不燥，很适合秋季干燥的气候喝 - 下面8种常见的玉竹搭配，一定要码住！ ✅玉竹枸杞菊花茶 ✅玉竹沙参雪梨饮 ✅玉竹薄荷菊花茶 ✅玉竹桑叶茶 ✅玉竹麦冬百合茶 ✅玉竹黄芪麦冬茶 ✅玉竹枸杞桑葚茶 ✅玉竹桑葚红枣饮 - 注意了⚠️以下人不适合喝玉竹水 🚫胃有痰湿气滞人群 🚫阴🫓内寒人群 🚫湿气滞者和脾虚便溏者