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清淡饮食，吃新鲜有生命力的食物

清浅旧时 2024-09-07 14:41:31

少油少盐少糖少量今日食谱(已瘦25斤）二米饭青菜苗蒜香肉末茄子（做法在P4) 👩‍🍳蒜香肉末茄子 1．杭茄切薄片，肉末+蒜末备用 2．茄子加水、盐和白醋泡一下 3．锅微热放肉末炒熟 4．加蒜末炒香 5．加茄子反复翻炒至软 6．加盐和生抽翻炒均匀即可

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