零食分享又又又来啦
前两个属于好吃几乎不升糖
后面的四个属于有一点点升糖,但是影响不大,用于在血糖走低还没达到低血糖的时候提前补糖用
慢教授辣小条,比上次分享的辣条更适合糖人,是它们家新品,升糖更低,碳水2.1g一包更少,微辣解馋正适合
劲仔hi魔芋,一小袋魔芋1.5g碳水,魔芋家族几乎都不咋升糖,适合解馋吃,不过没啥营养,偶尔吃吃还是可以的
粗粮99棒,一根5.5g碳水,之前在糖糖圈商城种草的,好吃还解饿,可以睡前饿了吃一根
德芙牛奶巧克力装饰饼干,一根就11.6g碳水,碳水还是有点高的,血糖4左右可以吃
奥利奥饼干,一小包有两块奥利奥,一块奥利奥是6.5g碳水,一小包13g有一阵特别爱吃,平时背包里也很方便随时补糖
黄龙绿豆糕,在超市发现的新产品,比当地的绿豆糕感觉口感更好,更滑,入口即化,也挺甜,一块绿豆糕7.9g碳水,比奥利奥多一点,作为提前补糖也可以吃