在去年的年底十二月份,当时因为胸闷,喘不上气去了医院,确诊了3mm*3mm的微小结节,医生给出的建议是随访,三个月复查一次,回家之后我也是过度紧张了,不但没有任何好转,反而加重了一个月瘦了20斤,咳嗽胸闷情况也是更严重了,还出现了咳血,去复查就发现结节增大到9mm,并被告知如果在这么下去,很有可能恶化成肺癌!!
回家后就开始研究怎么样才能消散肺结节,终于经过两个月的奋斗肺结节成功上岸,整理一下我的思路和依稀额日常需要注意的地方,希望大家都可以尽快上岸
这里整理五条日常小习惯,详细可以看图(2-3)
1.保持好心情,不要生气,不要焦虑
2.适当运动,量力而行,可以做一些有氧有氧运动
3..不要熬夜!不要熬夜!不要熬夜
4.多吃含蛋白质的食物,增强身体的抵御能力
5.每晚试试热水泡脚,加快血液循环
-
这边是我的一些小思路(重!!)
1.清凉油
因为结节引起的胸闷,可以拿出来闻一闻呼吸就会顺畅很多,可以放在包里随身携带,小小的一个也不会占空间2.雾化吸入
结节引起咳嗽等情况,可以在床头备一个雾化器睡觉之前吸10-15分钟,湿化气道,缓解咳嗽
3.补充槲皮素
槲皮素可以消散结节,抑制结节增大,消除肺部炎症,还可以预防结节的出现,是肺部重要的营养元素
推荐我一直回购的一款槲皮素,probody槲皮素,每份1000mg槲皮素,还有12种养肺成分,我坚持了一个周期肺结节就吸收了4mm,后面有在继续坚持,两个周期吧结节就消散了,而且胸闷气短也得到了改善,呼吸也变得顺畅了,停服后也没有复发
4.葡萄糖酸锌
肺结节人群本身抵抗力差再不好好吃饭会加重结节,他可以补充我们身体内流失的锌,增加食欲
第一款这个怎么样啊,好博主在推哎,你这里有卖吗
坚持补充这个槲皮素是真的能散,谁敢信我一开始的时候磨玻璃结节6.5mm左右,坚持补充了两个多月的时间,慢慢的吸收下来吧,去回访人家还说我养护的不错,中间的苦真是只有我自己知道[哭哭]