这两天吃吃喝喝好快乐，爆辣重庆火锅真的把我的胃打开了，果然是一生离不开辣椒的衢州女人[害羞R]火锅也很神奇，一直吃都感觉不到饱，和朋友两个人吃了四个人的量，老铁真的有被震惊[石化R] 大餐过后第二天确实不饿，可以到下午才吃第一口饭，而且每次外食我基本一天就那一顿，也不爱喝奶茶饮料，大概恢复正常饮食两三天体重就能重新掉回来，真的不用担心一顿放纵餐胖十斤。要是真的连吃好多天那就咬咬牙液断一天，轻断食一天，多喝羽衣甘蓝粉补充膳食纤维，但是女生不要断久哦真的对身体不太好[哭惹R] 千万不要有《吃都吃了那我索性再多吃亿点》这种破罐子破摔的想法！暴食太伤身体了！好吃的东西下次还能吃[喝奶茶R]