新学期上班的第11天，心中的焦虑终于释放的差不多，内心从今天开始变的平和。可笑！32年教龄的初中老教师竟然犯了开学焦虑症！她是怎么让内心平和下来的呢？ 8月26日，暑假正式结束，一直忙碌到今天。这11天，没轻松过一天。[终点]校内培训3天→[终点]在家一天，让二次备课，写学习心得体会→[终点]再上班，三次备课，修改课件→[终点]开教研组会，年级组会，备课组会，宣布教案要求及学校检查办法，作业布置要求和学校检查办法，学科活动要求和呈现办法……哎呀妈呀，各种要求和被人检查的办法。[石化]心里泼烦的紧！ [恐惧]七年级招了14个班，每个班57个人！[恐惧]所带科目是新教材，增加了许多新内容和难度，看后让人头大！而且没有免费的新课件可以用！[恐惧]俺带课的班级由3个增加到了5个！相当带了6个班的人数！[恐惧]练习册根本改不过来！[恐惧]七年级的小孩"社牛″的多，爱表现的多，理解能力有限，上课真累！ [比心]适应了一周，今天终于不焦虑了。有时候焦虑在于"过分″的要求别人与自己，在于“责任心”太强，所以在工作中降低一些要求，把自己的健康快乐看的重一点，焦虑就会变少，转而愉悦起来。发现爱焦虑的都是六七十年代出生的老教师，她们对自己的要求太多太高，把成绩看的太重，太好强要面子。 #寻找热爱表达的你# #秋日生活打卡季#