今年控制饮食，体重变化很大。 刚开始多练的时候一直说我要练出内裤模特的身材，现在看一看当时的肚子真的是太明显了，现在虽然小肚子也有一点，皮肉还不少，但是进步还是很明显的。距离内裤模特的身材也又近了一步。 为什么总是强调练出内裤模特身材？俗话说，人靠衣装，佛靠金装。内裤模特更多的是展示身材，而不是靠服装来修饰身材。一周六练，基本每天都在锻炼，但很少在这边来打卡了。今天来发一下，也是想让好久没见的粉丝们看看。我的身材是不是取得了很大的进步。 胡子还是上周五刮的，所以今天脸配上胡子，显得更老了。晚上回家刮干净了胡子，明天早上继续护肤，让身材和皮肤都保持在一个较好的状态，继续加油，期待自己变得更好。