图一：中午锻炼完，又是一张自拍照，多看看，顺眼了就觉得寸头也不错，夏天...
图一：中午锻炼完，又是一张自拍照，多看看，顺眼了就觉得寸头也不错，夏天洗发水都能省三分之二。
图二、三、四：常规身材记录，腹肌还是薄薄一层，不算特别明显。
图五、图六：锻炼完了，不想坐起来，手机直接开五倍给大家看看小肚子。
图七：卷腹时候的腹，这么看一点都不瘦吧。
健身是一项长期的过程，如果不每天坚持，三天打鱼两天晒网，不会有太大变化。如果不控制饮食，最终会成为又壮又胖的人，坚持锻炼，坚持控制饮食，让自己身材更好。
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