这样看是不是有肌肉感的薄肌
今天有三个人问我是不是每天都锻炼，我说目前还是一周六练。有人疑问❓❓❓长肌肉不是需要休息吗。我说我目前基本上还在一边减脂一边增肌，我也不需要练出来特别大的肌肉量，我的身材更接近打工人体力劳动的肌肉身材，所以每天的早睡早起已经足够身体恢复到最佳状态。所以工作日每天锻炼，周末练一天并不会影响身材变好。
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你这是在诱惑我吗？
看着都口水流一地了