无糖油无面粉‼️芋泥咸蛋黄麻薯肉松大月饼🥮
伟珍评美食
2024-09-06 17:32:48
👩🍳每年都超🔥的网红月饼🥮，紧赶慢赶中秋前给大家码出来了‼️还是无糖油无面粉，低GI粗粮，5寸plus版，全家老小分着吃～
💕627卡/个（5寸，重625g）
🌈减脂、健身、芋泥控、糯唧唧脑袋都去做
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🍃食材（627卡-5寸👉附热量表）：
【外皮】
红薯（熟）300g
燕麦粉40g（🉑换全麦粉、椰子粉等）
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【芋泥】
荔浦芋头（熟）100g｜紫薯粉2g
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【伪麻薯】
洋车前子壳粉5g｜奶100ml
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【咸蛋黄肉松沙拉酱】
咸蛋黄1颗
无糖鸡肉松20g
低脂蛋黄酱适量
🌈代糖的量自己✋～外皮红薯/南瓜都可，粉类用量酌情增减，面团控干水份即可
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食材简单，美味不简单‼️
馅料充足，一口满足，一份够2-3人食‼️我没有入那种大月饼模具（感觉只用一次不值当hhh），表面是用小月饼模按压的花纹哟～
🌈姐妹们都要多吃不胖！
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Lazydog
来了
一闪一闪亮晶晶
芋泥脑袋减速带，停留5分钟脑补一下有多好吃
孙刘留
哇哦，多发爱看👀表面花花的中间可以用红豆或者果干点缀就更美啦