还不知道免疫球蛋白该怎么选择的，可以看过来了👇👇👇 重视免疫球蛋白日常补充没有错，但没补对=白费，而且像这种成分组成越简单的内服，坑越多！现在市面上的免疫球蛋白种类也越来越多了，大家在选的时候也要注意了！ —— 什么人需要吃免疫球蛋白？ ①皮肤粗糙无光泽，皮肤泛红敏感 ②抵抗力差，一换季就中招 ③经常熬夜，睡眠质量不高，半夜总emo ④头晕眼花，记忆力下降，经常走神 ⑤上班族饮食不规律、压力大 —— 如何拯救现状？ ①早睡早起，充足的睡眠能让人精神饱满。 ②日常饮食也要多吃一些富含蛋白质的食物，比如：核桃，三文鱼，秋刀鱼，奇亚籽，黄豆，花椰菜等。 —— 如何选到适合自己的免疫球蛋白？⃣ 看奶源：好的奶源才能提取出好的免疫球蛋白 看含量：足够的免疫球蛋白含量是提升体质的基础，过于低含量的对身体帮助不大 注意吸收率：吸收率意味着身体能够转化吸收多少 看复配：单一的营养成分补充的也比较片面，像包含有乳铁蛋白、球蛋白、锌、维生素c，等都是不错的加分项 —— 什么时间吃免疫球蛋白比较好？ 24小时的牛初乳中提取自然免疫球蛋白，小分子好吸收，养分保留多，一片免疫球蛋白等于八瓶牛奶的营养，饭后吃 —— 自己也整理了几款我吃过还不错的，还有现在正在吃的（都放图上了），给大家做个参考，希望对你们有帮助。