吉林市女健身教练｜受伤了饿也要饿出来
含玉吉林市
2024-09-06 15:38:14
不能训练的日子 必须做好饮食 碳水压得很低
时常纠结意义 但我的字典里没有放弃
没多吃一粒米
谁痛苦谁改变 谁改变谁受益
这个夏天扒层皮 我说到做到
我工作室的目标是 让跟我们学过的人 都坚持一直练 成为更好的自己
不会让你多花 好好教训练技术
教练精力也有限 带不了那么多学员
教练自己必须要好好练 自己有一桶水 才能教别人一瓶水
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