2015年的一个喷嚏 导致了腰4/5椎间盘轻度突出，腰5/骶1椎间盘膨出，还压到了神经末梢，在医院躺了1个月还没折腾完，还在家足足躺了一年… 当初出院后白大褂让我好了后要多去练肌肉，当时内心我很拒绝，满脑子的金刚芭比浮现。 为了能保护好脊椎，让身体更健康，不再让鼻炎控制我，只能先走上健身之路试看看 当时踏上健身房让我深刻印象的是：男教练身材超好，个个都是rain，我一点都不敢看，但私教课很贵，感觉健身就是一条贵路～如今才知道运动本身很廉价，但其价值能赋予我更强的生命力🌱 从晚上2-3点睡的夜猫子，到早上7点醒的小鸟； 从手指上逐渐抹去的小月亮，到小月亮再次出现； 从当初失恋满脸的痘痘，到脸上像剥了壳的鸡蛋； 从光滑无力的背部，到现在背部隐约的背肌… 等等等等，我开始爱上了它 它让我认识了很多朋友，认清了很多坏习惯，为了提高专业性还考了健身教练证。身材好让广告邀约不断，还被邀请拍了健身教学视频。 8年了，8年前的衣服依然可以穿，靠运动，年龄已经成了迷。 有的时候人生就是如此，只要是正确向上的道路，去坚持，也许就是指明的路灯🪔