- 去年11月查出，羟基维生素D3略低，正常30noml/L~40noml/L，我们家25，这个也不是什么大事[害羞R]，主要就是钙吸收率太差，外加冬天阳光太少导致的，但是确实会直接影响孩子的生长发育[哭惹R]，长大后也会因为小时候骨量不够导致骨质疏松。yi生知道我家还在补充赖氨酸之后狠狠地说了一通，[种草R][拔草R]跟我说光长个不壮骨头对孩子很危险! - 因为只缺少VD3我就没开药，回家之后开始根据要求每天补充额外的VD3，[okR][点赞R]同时注意饭后服用。yi生说赖氨酸可以继续吃，孩子本身就有些矮，但是一定要同补，骨量要上去，[种草R][彩虹R]第一次因为孩子蹿快了感觉到焦虑… - 后来我家直接换的复合赖氨酸:inne竹节钙，蛮多家长买的，[樱花R][烟花R]平台也看见不少购买分享现在也吃了3个月了，每天2袋，相当于每天可以补充600mg柠檬酸钙+400mg赖氨酸，[两颗心R][星R]富含vd3和vk2，帮助钙更好的吸收，引钙入骨～比单独补充剂量要充足，而且价格只是一份的钱。 以前没关注过d3k2的重要性，后来做功课意识到光补钙没有用，[烟花R][种草R]辅助成分也要到位，才能更好的吸收！竹节钙基本上所有的营养都到位了，算很全能的一个营养补剂了！ 也不用补什么瓶瓶罐罐，每天两条就够了！ 从24年4月中旬到现在，[折叠车R]夏天的时候加了运动跟练，yi生说小孩就要多锻炼下骨头，跳远、跳绳都行! 注意:我发这篇文章的意思是想说，吃赖氨酸有效果，但是不要忘记了补钙和VD3和VK2，[偷笑R]因为赖氨酸不能提高骨密度，孩子骨骼发育的太快会导致骨质跟不上，[赞R][种草R]从而导致骨质疏松，所以yi生建议[彩虹R]，平时钙镁锌+维生素D3+k2+赖氨酸要一起补充才更好!