#如何过好大学生活#

这篇来说说室友生活吧。

要说到室友，我最大的阴影还在高二。

我的舍友，一个毒舌闺蜜，不知道你有没有遇见过，这种人天生的自来熟，很容易在一个新环境里破冰，而我恰恰相反又是那种高敏感，每天的朝夕相处，她表现出来的开朗热情，再加上她总是“善意的”对我做一些人际关系方面的提醒，告诉了我很多同学本来的“真实面目”让我提防小心，半年，我对她卸下心防，简直不能再信任她了。

后来，她成了我的“扩音器”，不仅和我说过的话，会和别人说，还会臆断我的话，说成是我说的，然后跟别人背后议论我。我心生不满问过她为什么，她回我：“我就这么随口一说，你至于吗？”却也因此狠狠记住了我，以我动不动就生气为由，开始联合宿舍其他人刻意疏离我，直到我被室友赶到文科宿舍的时候，我依然反复自我怀疑：究竟是不是我太较真了。

任何PTSD都是一种长期的心理健康状况，会持续存在负面情绪和记忆，所以上了大学之后，我感觉自己的敏感度更高了，也并没有对舍友生活抱有太大的期待。然而，否极泰来似的，我遇到了我的上铺。情绪增强效应的影响下，我们很容易在记住与情绪一致的事件或情境，但如果在这个时候如果遇到正面、不一致的行为，反而也会更加令我们印象深刻，然后打破这种负面情绪的连续，让你明明白白的记住这种好的感觉。

就如同我们常说的“被拯救”“被治愈”，实际就是一种代偿。

说说我这个上铺怎么好吧。

夸夸族本族简直。

不是那种无脑夸，她的话其实不多也，但就是看得懂我每一个“情绪需求”的时刻，给我恰到好处的“情绪价值”。比如我明明想参加英语比赛，但是我不敢自荐说我要参加，我需要等老师点我我才会参加的那种，这个时候她就会举出各种理由说我英语好，然后不参加浪费了各种，再比如我不开心会说“我没事”，她不会逼我说，会开始吐槽自己遇到的各种人事物，然后带动我开始跟着一起吐槽，再比如，大学有一年我体重飙到人生最高值，每天就是食堂-宿舍-教室-宿舍-深夜食堂，她每次周末还会拉我去逛街，美其名曰陪她逛，然后总会时不时的推荐一件衣服给我，还总能帮着我在当时肉嘟嘟的情况下找到和这件衣服的契合点，觉得自己美美哒，所以尽管我140斤，依然没有放弃打扮自己，做个精致的胖子......

从认识她以后，我从高敏感变成了敏感绝缘体，自我年度总结的时候，我总会想这个问题，最后我只归纳出一个原因：因为她，我学会了自我关怀，也因为她，我发现，其实我是一个热爱表达也能够流利的自我表达的人。

大学的后半程，我的人际关系是松弛而又自洽的，没有了刻意的合群和多思多虑，我做我自己，我很快乐，别人和我相处，也非常愉悦而自然。

我的朋友不少，算上我其他舍友，是个各类搭子一应俱全的小团体了，不过，走心的，只她一个。

通过我前后的对比，不知道你有什么感觉呢？

室友生活是不可或缺的经历，室友也可以算是促使我们社交成长的启蒙人，但高中舍友生活和大学舍友生活还是有很大区别的：

高中的环境是相对封闭的，单一的，没有太多的方式来显化自身的能量和需求，这个时候，我们又恰恰处于青春期且去自我中心化还没有完成，表现和表达自己的欲望会特别明显，所以，高中一些学生的“聒噪”不是普通的“聒噪”，很多幼稚的哗众取宠的行为，朋友相处间也容易出现“各种极端现象”（比如我遇到的），如果班主任等没有注意和引导，就会造成很恶劣的攀比或者从众的环境氛围，这对一些内向的学生尤其不友好，因为青春期自我认知也依然处于探索阶段，如果这个时候再没有得到教育者或者家人朋友的情绪价值弥补的时候，就很容易形成极端负面的情绪、个性，变得自卑、混乱、迷茫。

相比之下，大学社交就开放就首先提供了一个好的环境，但它的意义不在于我们仿佛一夜间长成“小大人”，认识了更多的人，拥有了更多的选择权和更斑斓的课余生活，而是在这样一个架构更加饱满的环境中，拥有了更多“自我发现”的机会。我反复说过，社交的本质其实是“看见与被看见”，看见的不是别人，而是别人像一面镜子一样，映射出真实的你自己。

别人与你相处的方式，往往都是你潜意识的映射。就比如，我们很难对一个高自尊的人说出贬低她的话，再比如如果你是理性的甚至刻板的，日常你也很难被别人乱发脾气、情感轰炸等等，而我们也最终在一次次与她人相处过程中，透过自己的表现，来进行自我身份认同。

所以，根本不存在什么“我该怎么做能够拥有良好的舍友关系”这类的，而是“我如果能够遇到一个让我不内耗、不纠结、不拧巴的人，我就可以与她发展成为朋友”，除开大学，进入社会中更是如此，我们本末倒置的将“我以为的别人的感受”摆在第一位而为自己戴上面具的时候，有一天与你相处的人撕下你的面具还会惊叹：“诶？你怎么骗了我！！”

不如，学会先辨别和保护自己的感受，能够自我支持，这样积极而不压抑的你也会让对方感受到你的真诚和正能量，对你敞开心扉。

关系在质不在量，社交先己再对方。